6 Tips Sederhana Mengatasi Kecanduan Terhadap Smartphone


Bisa di katakan sebagian besar orang sudah memiliki smartphone, selain untuk keperluan berkomunikasi smartphone juga bisa menjadi teman dalam aktivitas kita sehari-hari. Karena fitur-fitur yang ada pada smartphone yang semakin canggih hingga semua keperluan sehari-hari bisa tercapai cukup dengan smartphone, maka oleh sebab itu tak jarang semua pengguna smartphone mengalami kecanduan terhadap smartphone.

Baca Juga :

Bahkan ada sebagian orang yang lebih mementingkan bermain smartphone daripadi melakukan hal yang lebih penting lainnya seperti menggunakan smartphone saat bekerja. Maka dari faktor tersebut bisa disimpulkan bahwa sebagian orang telah mengalami kecanduan smartphone, lantas bagaimana cara mengatasi kecanduan tersebut? Dalam artikel berikut saya akan menjelaskan cara sederhana bagaimana mengatasi katagihan terhadap smartphone dan mungkin patut kamu coba.

1. Atur Untuk Notifikasi Yang di Anggap Penting
Bagaimana jadinya jika smartphone kita atur notifikasinya diam, sedangkan ada panggilan atau sms dari orang-orang penting? Pasti akan menjadi masalah nantinya jika melewatkan hal yang benar-benar penting bukan? Solusinya adalah dengan mengatur dan memberi nada notifikasi khusus terhadap nomor-nomor yang dianggap penting saja.

2. Jauhkan Smartphone Dari Jangkauan Penglihatan
Satu lagi cara mengatasi kecanduan terhadap smartphone adalah dengan meletakkan smartphone jauh dari pandangan supaya tak terlihat, hal ini untuk mencegah hilangnya kebersamaan ataupun hilangnya fokus karena asik sendiri bermain smartphone tanpa memperdulikan disaat sedang rapat, ngobrol atau lagi berkumpul dengan keluarga.

3. Nonaktifkan Nada Dering
Jika smartphone berbunyi atau bergetar maka pasti ingin membuka smartphone dan ingin melihat apakah ada pesan masuk atau panggilan yang masuk. Ketergantungan memang membuat seseorang tidak bisa jauh dari smartphone kesayangannya, maka dari itu kamu harus menonaktifkan segala bunyi maupun getar pada smartphone.

4. Kumpulkan Smartphone di Saat Sedang Berkumpul Dengan Orang-Orang Terdekat
Keberadaan Smartphone jelas membuat seseorang asik sendiri-sendiri tanpa memperdulikan bahwa teman sedang mengajak mengobrol. Hal itu jelas mengusik kebersamaan, namun untuk mengatasinya kamu bisa mengumpulkan semua smartphone dan menyimpan di suatu tempat, dengan begitu suasana kebersamaan akan tercipta tanpa ada yang menghabiskan waktu untuk bermasin smartphone masing-masing.

5. Ganti Smartphone Dengan Ponsel Jadul
Salah satu cara yang paling ampuh menurut saya adalah dengan mengganti smartphone dengan ponsel jadul, karena pada ponsel jadul tidak ada media sosial maupun game-game hd yang bikin kecanduan. Sudah pasti kamu bakal merasa bosan menggunakan ponsel, dan hanya menggunakan untuk hal-hal penting saja.

6. Hindari Pemakaian Smartphone Sebelum Dan Setelah bangun Tidur
Hampir semua pengguna smartphone di dunia pasti mereka mengecek atau bermain smartphone sebelum dan setelah bangun tidur. Untuk mengatasi kebiasaan seperti ini kamu perlu mengganti kebiasaan seperti ini dengan kebiasaan yang lebih baik, misalnya seperti membaca buku.

Itulah beberapa tips yang mungkin bisa meminimalisir terhadap penggunaan smartphone yang berlebihan dan bahkan bisa membantu mengatasi kecanduan terhadap smartphone. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel